STRONG RUN

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¿ QUE ES EL INTENSY STRONG RUN?

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 Es un programa de 4 semanas especialmente para runners que quieren potenciar su rendimiento, prevenir lesiones y fortalecer su cuerpo desde la base- en solo 30 min al dia.

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Combina entrenamiento funcional, fuerza, core y estabilidad con el Metodo Intensyfit: sesiones dinámicas, progresivas y llenas de energía que transforman la forma en la que corres, te mueves y te sientes.

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Este programa te ayudara para que complementes tus entrenamientos de running.

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¿ POR QUE UNIRTE AL PROGRAMA DE INTENSY STRONG RUN?

Porque la fuerza es la ventaja mas grande como corredora. Este programa te enseña a correr sin dolor, mejorar tu técnica y sentirte mas poderosa en cada paso.

-       Fortalece tus piernas, glúteos y core sin perder movilidad.

-       Mejora tu estabilidad y postura al correr

-       Previene lesiones

-       Aumenta tu potencia y control en subidas, bajadas y distancias largas

-       Gana confianza, energía y resistencia mental.

 

“Mas fuerte mas kms”

 

¿ PARA QUIEN ES ESTE PROGRAMA DE INTENSY STRONG RUN?

 

Este programa es para ti si:

•  Eres runner ( de cualquier nivel ) y quieres mejorar tu fuerza y técnica

• Quieres correr mas rapido, mas lejos, sin lesiones y recuperarte mejor 

•  Deseas complementar tus entrenamientos de running con sesiones efectivas de fuerza

•  Tienes poco tiempo, pero quieres resultados reales

•  Buscas una rutina guiada, aompañada y motivadora.

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Ideal para principiantes, intermedios o maratonistas que quieren subir de nivel.

 

ESTE PROGRAMA INCLUYE:

•  4 semanas de entrenamiento progresivo ( 5 sesiones por semana)

• Rutinas guiadas en video

•  Entrenamientos de fuerza, core y movilidad.

• Capsulas informátivas con tips y recomendaciones de recuperación, nutrición y mindset.

• Calendario semanal

•  Acceso al contenido por 1 año

 

PRECIO DE LANZAMIENTO $799

( las primeras 72 hrs)

PRECIO REGULAR $999