Retos

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Reto Abs

Un reto de 30 días en donde vamos a quemar grasa, tonificar y fortalecer todo el abdomen. 

Son rutinas por ti y para ti. Empieza el día que tú quieras.


 

  • 30 días de entrenamiento

  • Sin ningún equipo

  • DURACIÓN: 10-15 min al día enfocándose en abdomen

  • Puedes entrenar a la hora que quieras y en donde quieras

  • Grupo de apoyo 

  • Cada día será una rutina nueva. te acompaño en toda la rutina

  • Acceso durante 60 días a partir de la compra (adicional 30 días por si te atrasas o quieres repetirlo)

Reto Brazo

Un reto de 30 días donde vamos a trabajar brazo y espalda con diferentes ejercicios y rutinas cada día. 

 

Son rutinas por ti y para ti. Empieza el día que tú quieras.

  • 30 días de entrenamiento

  • Lo único que necesitas son un par de mancuernas o cualquier peso que tengas en tu casa (ej. botellas de agua)

  • DURACIÓN: 10-15 min al día enfocado en brazo y espalda

  • Puedes entrenar a la hora que quieras y en donde quieras

  • Grupo de apoyo 

  • Cada día será una rutina nueva. Te acompaño en toda la rutina

  • Acceso durante 60 días a partir de la compra (adicional 30 días por si te atrasas o quieres repetirlo)

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Reto Glúteo

Un reto de 30 días enfocados en glúteo y cadera para tonificar, moldear y adiós a la celulitis con diferentes ejercicios y rutinas cada día.

 

Son rutinas por ti y para ti. empieza el día que tú quieras.

  • 30 días de entrenamiento

  • Sin equipo necesario

  • DURACIÓN: 10-15 min al día enfocado en glúteo y cadera

  • Puedes entrenar a la hora que quieras y en donde quieras

  • Grupo de apoyo 

  • Cada día será una rutina nueva. Te acompaño en toda la rutina

  • Acceso durante 60 días a partir de la compra (adicional 30 días por si te atrasas o quieres repetirlo)