Este programa de entrenamiento combina:
VELOCIDAD, FUERZA, RESISTENCIA, RECUPERACION Y MOTIVACION para prepararte y enfrentar a tu carrera.

Esta diseñado para todas las runners que les gusta competir y realizar carreras y/o maratones. Para llegar a ser un buen corredor se requiere mucho
mas que solo correr, por eso este programa de entrenamiento esta diseñado para ser mejor corredor.
Te proponemos un entrenamiento de 3-4-5 veces por semana (dependiendo tu objetivo) durante 8 a 12 semanas combinando entrenamiento de correr, tecnica de carrera, movilidad articular, estiramiento y por supuesto ejercicios de fuerza. Al iniciar el programa recibirás por correo electrónico un PDF con todos los datos necesarios para iniciar tu programa, así como las siguientes semanas recibirás un PDF semanal cada 7 dias apartir de tu compra además de tener acceso a tus entrenamientos online desde la Web en sus versiones escritorio y móvil y la App.