PAN DE PLATANO
- Pipa Fitness 
- 2 ago 2021
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 25 ago 2021
Ingredientes:
- 2 plátanos 
- 1 cda. de chía 
- 3 cdas. de agua 
- 1 ½ taza de harina integral 
- 1 taza de harina de almendra 
- 1 cda. de polvo para hornear 
- 1 pizca de sal de mar 
- 1 cda. de canela 
- 2 cdas. de extracto de vainilla 
- ¼ taza de aceite de coco derretido 
- ⅓ taza de leche vegetal 
- ¼ taza de azúcar de coco 
- ½ taza de chispas de chocolate (opcional) 
- ½ taza de nueces picadas (opcional) 
Instrucciones:
- Precalentar el horno a 180° 
- Mezclar la chía con el agua y dejar reposar 15 min hasta que se forma una especie de gelatina. (Esto es el reemplazo del huevo). 
- Por un lado mezclar las harinas, sal, canela y polvo para hornear. 
- Por otro lado, pisar los plátanos. agregar la vainilla, el aceite coco, la leche, el azúcar de coco, y la mezcla de chia. por ultimo, las chips de chocolate y nueces. 
- Agregar la preparación húmeda a los ingredientes secos. Mezclar bien. 
- Poner la preparación en un molde. Engrasar con aceite de coco y poner la preparación. 
- Hornear por 50 min. 





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