SMOOTHIES
- Pipa Fitness
- 9 ago 2021
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 28 sept 2021

OPCIÓN 1
½ Manzana
½ medida de proteina
200 ml de leche de almendras sin azúcar
4 cds de avena
2 das de linaza
1 taza de hielo
Instrucciones:
Licuar todos los ingredientes
OPCIÓN 2
½ medida de proteína
3 cdas avena
2 cdas quinoa inflada o amaranto
4 moras
3 fresas
200 ml de agua
1 taza de hielo
Instrucciones:
Licuar todos los ingredientes
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